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冬季鍛煉,強身健體
 
  發表日期:2020年4月26日          【編輯錄入:官英】  點擊量:734

冬季鍛煉,強身健體

尊敬的老師,親愛的同學們:

大家早上好!我是來自八年級十一班的xxx和xxx,今天,我們為大家演講的主題是——冬季鍛煉,強身健體。

1.冬季是個任性的季節,它的來臨總是伴隨著愈漸冰冷的空氣與令人討厭的疾病。而我們卻沒有時間與精力為它們駐足停留。前不久剛剛結束了半期考,學期過半,學習氛圍愈加緊張,寒冬帶來的傷害總是讓我們猝不及防。同學們捫心自問:這個冬天,你是否有在出操呼口號時只字未吐?是否將雙手揣在兜中散漫地邁步?體育課時,是否有認真配合老師完成各項體育任務?你的體育考核是否達標?課堂上,你是否將雙手縮在袖子里連翻書都不愿伸出?是否早讀低著頭,不愿朗讀出聲?寢室中的你是否不按時就寢,拖拉散漫?你是否已成為光臨校醫務室的老顧客?此時此刻站在操場上的你是否在寒風中站得端正筆直?

2.故我們應未雨綢繆,為我們的冬季預防疾病和改掉不良習慣作下充足的準備,只有這樣才能以更充沛的精神來迎接接下來的考試和生活。我們偉大的毛澤東主席曾說過:“身體是革命的本錢!比缛粑覀儧]有強健的體魄是不會有所作為的,甚至會弄巧成拙。

3.而強身健體的方式更是多不勝數,比如說:晨跑。相信現在能聽到我聲音的同學和老師們都會參加每天的兩操吧?堅持晨跑可以增強體質,提高免疫力,改善精神狀態,這是人們強身健體的好途徑。如果只因寒冷的天氣就停下腳步,放松懈怠,那么你的身體隨時會垮掉!偉大的哲學家蘇格拉底曾說過:患難與困苦是人格的最高學府。是的,同學們,平靜的海面練不出精悍的水手,安逸的環境造就不出堅毅的操守,狹窄的籠子關不住征服藍天的雄鷹!水果不僅需要陽光,也需要涼夜,寒冷的雨水也能使其成熟。人的性格陶冶不僅需要歡樂,也需要考驗與困難!

4.鍛煉是一種向上的姿態!鍛煉是一種自強的心態!鍛煉是一種追求的過程!鍛煉意味著體力的付出,更意味著境界的開拓。若你擁有了健康的身體作資本,如果你已手握刀劍,那么請準備戰斗!也請大家不要忘記,中考中的體育分也占了不小的比例,那可能是你抓耳撓腮,冥思苦想出多少道閱讀題與幾何圖形疊加起來的總值也達不到的。孫敬懸梁,蘇秦刺股,都是“梅花香自苦寒來”的典范!匡衡鑿壁偷光,也詮釋了“菊殘猶有傲霜枝”的精神;孫康家貧,冬夜映雪讀書;車胤勤學,夏夜練囊盛螢,展現了“千磨萬擊還堅勁,任爾東西南北風”的豪情!冰霜正慘凄,終歲常端正,豈不罹凝寒?松柏有本性!誰分清氣到寒梅,獨放銀花照晴昊!

5.今天,茵茵綠場上的我們,應以強健的體魄,高昂的風貌,展現廣外的精神風彩!不要為寒冬所影響,讓我們踏著寒冬奔跑起來,加強鍛煉,刻苦學習,直直奔向春


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